De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgados em fevereiro do ano passado, o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo. Cerca de 18 milhões de brasileiros conviviam com algum transtorno de ansiedade em 2015, o que corresponde a 9,3% da população. Além de ser um problema de saúde que invade a rotina, nem sempre é fácil lidar com a ansiedade e livrar-se dela. Embora existam várias formas diferentes de
Cansaço e fadiga? 10 hábitos dentro de casa que podem ser a causa
Se você sente muita dificuldade de sair da cama de manhã ou fica bocejando e sem ânimo durante o dia, saiba que certos itens do seu lar e hábitos cotidianos podem ser responsáveis por isso. Que tal mudar algumas coisas na casa para transformar a sua disposição? 1. Café Nós entendemos que esse item esteja salvando a sua vida todas as manhãs, mas, embora a cafeína seja um estimulante e faça aumentar a sua energia,
Academia em condomínios
Durante o verão é quando as pessoas costumam ficar mais preocupadas com seus corpos, já que desfilam com roupas menores pelas praias, piscinas e afins. Por essa razão, resolvemos falar, hoje, sobre as academias em condomínios. Ficou interessado nessa ideia?! Saiba mais a seguir! Os meses mais quentes do ano costumam aumentar o interesse das pessoas pela prática de exercícios físicos, já que o verão chega... A academia no prédio é uma alternativa mais barata,
Como decorar usando futon
Se conforto e aconchego são prioridades na decoração da sua casa, você deveria conhecer o futon. Originalmente japonês, ele nada mais é do que um colchão flexível que pode ser utilizado de diversas formas: sofá, cama, pufe, recamier são só alguns dos exemplos que a arquiteta e urbanista Fernanda Moulin dá para o uso criativo do futon. “Por ser versátil e transmitir a sensação de conforto, ele se tornou um grande aliado se adapta a
Jardim vertical: dicas de especialistas para a manutenção
Jardins verticais – também conhecidos como paredes e painéis verdes – são considerados boas soluções para quem não tem espaço para plantar na horizontal ou para valorizar paredes e muros. Apesar de existirem várias técnicas que podem variar para pequenos e grandes espaços, algumas regras e sugestões são fundamentais para a manutenção deste tipo de jardim. Confira, abaixo, as dicas dos paisagistas Luciano Lacerda, da Villa Garden, e Rafaela Novaes, do escritório Rafaela Novaes Arquitetura Paisagística, ambos parceiros da GreenWall Ceramic também. -